Murt (Beyaz Mersin, Hambeles) Sirkesinin Faydaları
Kolesterol & Şeker: Kötü kolesterolü ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
İltihap: Vücuttaki iltihapların atılmasını hızlandırır.
Mide Sağlığı: Mideyi rahatlatır, sindirim sistemini destekler, iştah açıcı etki gösterebilir.
Balgam Söktürücü: Doğal bir balgam söktürücüdür, boğazdaki balgamı temizler.
Damar Sağlığı: Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltabilir, varis problemlerinde fayda sağlayabilir.

Kullanımı
Sabah 1 su bardağı suya 1-2 yemek kaşığı murt sirkesi karıştırılır, yudum yudum içilir.

Ya da:
1 bardak su
1 yemek kaşığı dolusu sirke
1 tatlı kaşığı hakiki bal
Yarım limon
Hepsi karıştırılır ve kahvaltıdan 1,5-2 saat sonra, arzu edilirse akşam yemeğinden 1,5-2 saat sonra içilir.

Uyarı
Ev yapımı doğal sirke genellikle güvenlidir ama diyabet, tansiyon veya kan sulandırıcı kullananlar önce doktora danışmalı.