Hibiskus Sirkesinin Faydaları

  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Hormonal dengenin sağlanmasına katkı sağlar. Antioksidan özellikleriyle vücudu hastalıklara karşı korur. Soğuk algınlığı, öksürük ve ateş gibi rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olur.

  • Kalp ve Karaciğer Dostu: Kalp ve karaciğer sağlığını destekler, bu nedenle bu tür hastalıklarda önerilir.

  • Kan Basıncını Düzenleme: Yüksek tansiyonu düşürür ve kan basıncını dengeler.

  • Sindirim Sistemine Destek: Mide asidini dengeleyerek sindirimi kolaylaştırabilir, bağırsak sağlığını destekler. Şişkinlik ve gazın giderilmesinde etkili bir ödem söktürücüdür.

  • Kilo Kontrolüne Yardımcı Olma: Yağ emilimini azaltıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı etkileri vardır; sirke formunda tüketildiğinde bu etkiler desteklenebilir.

  • Antioksidan Etki: Flavonoid ve polifenoller hücre hasarını önleyip yaşlanmayı geciktirebilir, kronik hastalıklara karşı korur.

  • Kan Şekerini Düzenleme: Düzenli tüketimde kan şekerini dengeleyebilir, insülin direncine olumlu katkı sağlar.

  • Kolesterol Seviyelerini Düşürme: Kolesterolü düşürücü etkileri araştırmalarda gözlemlenmiştir; sirkesiyle desteklenebilir.

  • Cilt Sağlığını Destekleme: Tonik olarak kullanıldığında gözenekleri sıkılaştırır, cilt lekelerini azaltır.

  • Detoks Etkisi: Toksinlerin atılmasına yardımcı olur, karaciğer sağlığını destekler. İdrar söktürücü etkisi vardır.

Kullanımı

  • Sabah 1 su bardağı suya 1-2 yemek kaşığı sirke karıştırılır, yudum yudum içilir.

  • Ya da;

    • 1 su bardağı su

    • 1 yemek kaşığı dolusu sirke

    • 1 tatlı kaşığı hakiki bal

    • Yarım limon
      Hepsi iyice karıştırılır, kahvaltıdan 1,5-2 saat sonra ve arzu edilirse akşam yemeğinden 1,5-2 saat sonra yudum yudum içilir.

Uyarı:

Ev yapımı doğal sirke genellikle güvenlidir ancak diyabet, tansiyon ilaçları ve kan sulandırıcı kullananlar, sirke gibi takviyeleri kullanmadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.