Goji Berry Sirkesinin Faydaları ve Kullanımı

Faydaları:

  • “Mutluluk meyvesi” olarak bilinen Goji Berry, C vitamini deposudur.

  • Depresyon ve anksiyeteyi hafifletir, zihinsel rahatlık, sakinlik ve hafızayı güçlendirir.

  • Sindirim rahatsızlıklarına iyi gelir.

  • Böbrek sağlığı için faydalı vitamin ve mineraller içerir.

  • Enerji verir ve yaşlanmayı yavaşlatır.

  • Kalsiyum açısından zengin olup kemik sağlığını destekler.

  • Besleyici olmasına rağmen kilo aldırmaz, kilo vermeyi teşvik eder.

  • Kolesterolü ve yüksek kan basıncını düzenler, kan şekerini dengeler.

  • Yaşa bağlı göz hastalıklarına karşı koruyucudur.

  • Kanser riskini azaltmaya yardımcıdır.

  • Böbrek ve karaciğer hastalıklarının tedavisini destekler.

  • Atletik performansı artırır, mutluluk hormonlarını ve uyku kalitesini iyileştirir.

  • Doğurganlığı artırır.

  • Cildi güneşin zararlarından korumaya yardımcı olur.

Kullanımı:

  1. Sabah 1 su bardağı suya 1-2 yemek kaşığı goji berry sirkesi karıştırılarak yudum yudum içilir.

  2. Alternatif olarak;

    • 1 su bardağı su

    • 1 yemek kaşığı dolusu goji berry sirkesi

    • 1 tatlı kaşığı hakiki bal

    • Yarım limon suyu
      Hepsi karıştırılıp kahvaltıdan 1,5-2 saat sonra, arzu edilirse akşam yemeğinden 1,5-2 saat sonra içilir.

Uyarı:
Ev yapımı doğal sirke genellikle güvenlidir ancak diyabet, tansiyon veya kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız, bu tür takviyeleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.