Ceviz Sirkesinin Faydaları

  • Şeker hastaları için doğal takviye edici bir gıdadır.

  • Kan şekerini düşürür; Tip 2 diyabet hastalığında %47 oranında olumlu katkı sağladığı gözlemlenmiştir.

  • İştahı keser, kilo vermeye ve göbek yağlarının erimesine yardımcı olur.

  • İçeriğindeki yağ, protein ve lif sayesinde doygunluk hissi verir.

  • Kalp damar rahatsızlıklarına karşı destek sağlar.

  • Kolesterol ve tansiyonu dengeler.

  • Sindirim sistemine faydalıdır, kabızlığı giderir.

  • Stresin azalmasına yardımcı olur.

  • Kadınlarda adet düzenini sağlar.

  • Ciltteki lekelerin temizlenmesine yardımcı olur.

  • Beyin hücrelerini yeniler.

  • Sedef hastalığına iyi gelir.

  • Sperm kalitesini artırır.

  • Guatr hastalığında tedavi sürecini destekler; olgunlaşmamış cevizdeki iyot guatrın ilerlemesini durdurmaya yardımcıdır.

Kullanımı

  • Sabah 1 su bardağı suya 1-2 yemek kaşığı ceviz sirkesi karıştırılarak yudum yudum içilir.

  • Alternatif olarak:

    • 1 su bardağı su

    • 1 yemek kaşığı dolusu ceviz sirkesi

    • 1 tatlı kaşığı hakiki bal

    • Yarım limon suyu
      Hepsi iyice karıştırılarak kahvaltıdan 1,5-2 saat sonra ve isteğe bağlı olarak akşam yemeğinden 1,5-2 saat sonra yudum yudum içilebilir.

Uyarı

Ev yapımı doğal sirke genellikle güvenlidir ancak diyabet, tansiyon ve kan sulandırıcı ilaç kullananların sirke veya benzeri takviyeleri kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.