Brokoli Sirkesinin Faydaları

  • Prostat kanserine karşı etkilidir.

  • Kanseri, özellikle meme kanserini önlemeye yardımcı olur.

  • İçeriğindeki beta karoten güçlü bir kanser savaşçısıdır.

  • Kalp damar hastalıklarına iyi gelir.

  • İçindeki indol türevleri sayesinde hormon dengesini düzenler.

  • Antioksidan bakımından zengin olup, vücudun kısa sürede toksinlerden arınmasını sağlar.

  • Vitamin (B1, B6, A, C, K) ve mineral (kalsiyum, kükürt, potasyum, selenyum) deposudur.

  • K vitamini beyin sağlığını destekler; kabiliyet ve kavrama gücünü artırır, unutkanlığı azaltır, stres ve depresyon oranını düşürür.

  • K ve B vitaminleri sayesinde cildi zararlı hücrelere karşı korur, elastikiyetini güçlendirerek yaşlanma ve kırışıklıkları önler.

  • A vitamini içeriğiyle göz sağlığını destekler, düşük ışıkta görmeyi iyileştirir.

Kullanımı

  • Sabah 1 su bardağı suya 1-2 yemek kaşığı brokoli sirkesi karıştırılarak yudum yudum içilir.

  • Alternatif olarak;

    • 1 su bardağı su

    • 1 yemek kaşığı dolusu sirke

    • 1 tatlı kaşığı hakiki bal

    • Yarım limonun suyu
      Hepsi iyice karıştırılarak kahvaltıdan 1,5-2 saat sonra ve arzu edilirse akşam yemeğinden 1,5-2 saat sonra yudum yudum içilebilir.

Uyarı

Ev yapımı doğal sirke genellikle güvenlidir. Ancak diyabet, tansiyon veya kan sulandırıcı ilaç kullananların sirke gibi gıda takviyelerini kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları önerilir.