Ayva Sirkesinin Faydaları ve Kullanımı

Ayva sirkesi, bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu canlandırır ve zindelik verir. Yorgunluk ve halsizlik hissini azaltır, enerji seviyesini yükseltir. Kalp rahatsızlıklarında destekleyici rol oynar, kötü kolesterolü düşürerek damar sağlığını korur. Akciğer hastalıklarının iyileşmesinde, üst solunum yolu enfeksiyonlarında, öksürük ve balgamın yumuşatılmasında etkilidir. Boğaz ağrısı, grip ve nezle gibi rahatsızlıkların iyileşme sürecini hızlandırır. Ateş, baş dönmesi ve mide bulantısında da destekleyicidir.

Mide ve bağırsak sağlığına olumlu etkileri vardır. İçeriğindeki kalsiyum sayesinde gelişme çağındaki çocuklar için faydalıdır. Göz sağlığını destekler, cildi gerginleştirir, saçları güçlendirir. Ayva sirkesi, yanıklarda suyla kompres şeklinde kullanılabilir. Varis ağrılarında, ağız içi yaralarda ve diş eti problemlerinde de destek sağlar. Ağız kokusunu gidermede ve tansiyonu düşürmede geleneksel olarak kullanılmıştır.

İçeriği:
Ayva sirkesi; yüksek miktarda A vitamini, potasyum, kalsiyum ve demir içerir. Bu sayede kolesterol sorunu olanlara ve diyabet hastalarına önerilir.

Kullanımı:
Sabahları 1 su bardağı suya 1-2 yemek kaşığı ayva sirkesi eklenerek yudum yudum içilebilir.
Alternatif olarak, aşağıdaki karışım kahvaltıdan 1,5-2 saat sonra ve istenirse akşam yemeğinden 1,5-2 saat sonra içilebilir:

  • 1 su bardağı su

  • 1 yemek kaşığı dolusu ayva sirkesi

  • 1 tatlı kaşığı hakiki bal

  • Yarım limonun suyu

Uyarı:
Ev yapımı doğal sirke genellikle güvenlidir. Ancak diyabet, tansiyon veya kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin bu tür takviyeleri kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önerilir.